Collaboration avec Nicola Pouliot, ostéopathie et kinésiologie

ATELIER DE CARDIO-MOBILITÉ

Nicola Pouliot de la Clinique du Vieux Magog collabore avec Magog CrossFit dans le cadre d’ateliers de Cardio mobilité :

C’EST QUOI? 30 minutes de mobilité, stabilité et équilibre suivi d’un entrainement de 30 minutes visant le développement de vos qualités athlétiques. Nous saurez quoi étirer, quand et comment pour aider à prévenir les blessures et maximiser vos performances.

POUR QUI? Ouvert à tous! Gratuit pour les membres de Magog CrossFit et 15 $ pour les non-membres.

C’EST QUAND? Un atelier par mois environ. Restez à l’affût, les ateliers sont annoncés sur Facebook et paraissent dans RhinoFit

BILAN PERSONNALISÉ

POUR GAGNER EN MOBILITÉ ET RÉDUIRE LE RISQUE DE BLESSURES

De plus, Nicola offre un bilan personnalisé; il identifie alors précisément où et comment améliorer votre souplesse, votre amplitude de mouvement et le bon fonctionnement général de votre corps.

Prévenez et traitez les douleurs de façon efficace avec un plan de match sur mesure

COMBIEN ÇA COÛTE et COMMENT ÇA FONCTIONNE?

Bilan : 80 $ – Analyse a lieu à la Clinique du Vieux Magog

Suivi et remise du programme : 40 $ – Chez Magog CrossFit pour vous expliquer quel équipement utiliser pour chaque exercice prescrit

 

 

Nicola termine ses études en ostéopathie, est kinésiologue, kinésithérapeute et massothérapeute.